Facebook

Cevapla 
 
Değerlendir:
  • 0 Oy - 0 Yüzde
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Vücut Geliştirmenin En Hızlı Yolu
Yazar Mesaj
tank Çevrimiçi
Posting Freak
*****

Mesajlar: 1,062
Üyelik Tarihi: 14-11-2014
Rep Puanı: 0
Teşekkürler: 0
1 Mesajına, 1 Teşekkür edildi.

Seviye: 28
Yaşam Puanı: 692 / 692
Yetenek Puanı: 354 / 4,160
Deneyim: 71 / 100
Mesaj: #1
Vücut Geliştirmenin En Hızlı Yolu
Vücut Geliştirmenin En Hızlı Yolu

Her insan sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yanında vücudunun fit ve güzel görünmesine de özen gösterir. Özellikle erkekler için vücut geliştirmek çok fazla önem arz eden bir konudur. Bunun için yapılabilecek en iyi şey tabi ki spor yapmaktır. Ama vücudun güzel ve fit görünmesinden çok önemli olan sağlıklı olmasıdır. Bu yüzden vücut geliştirmek için vücut sağlığını bozmamaya özen gösterilmelidir.

Peki, bu süreçte vücut sağlığını bozan şeyler ne olabilir? Vücut geliştirmek ve kas oluşumunu arttırmak amacıyla kullanılan kimyasal ürünler vücuda zarar verebilir. Bu ürünler direk olarak hormon dengesini etkilediği için bazı insanlarda hormonal yapıyı bozabilir. Bu yüzden öncelikle kişinin bu ürünleri kullanmasında sakınca olup olmadığını öğrenmesi gerekir.

Bunun yanı sıra vücutta kas oluşumu için ağırlık çalışmak en çok kullanılan yöntemdir. Fakat vücudun kaldırabileceği ortalama ağırlığın üzerine çıkmak da kas yırtılmalarına sebep olabilir. Yapılan egzersizler planlı ve programlı olmalıdır. Bir anda çok fazla ağırlık çalışmak, vücudu ani bir tempoya sokmak da vücudun direncini bozabilir ve zarar verebilir.

Spor salonlarında saatlerce vakit harcamak yerine sağlıklı ve dengeli beslenme ile takviye yapılarak belirli aralıklarla ve düzenli olarak spor yapılması çok daha sağlıklı bir yöntem olacaktır. http://www.vucutgelistirme.ftn24.com adresinden vücut geliştirme ile ilgili bilgiler alabilirsiniz. Önceliğin sağlığınızı korumak olduğunu unutmamalı ve bünyenize uygun bir egzersiz ve beslenme şekli tercih etmelisiniz.

vucutgelistirme.ftn24.com
17-07-2016 18:25
Tüm Mesajlarını Bul Alıntı Yaparak Cevapla
« Önceki | Sonraki »
Cevapla 


Forum'a Git:


Konuyu görüntüleyenler: 1 Misafir

adsense, adwords, internetten para kazanma, google optimizasyon, pagerank, dmoz, yandex, dizin ekle, facebook, youtube, para kazanma, alışveriş, teknoloji haberleri, son dakika, haber
İletişim | Forum Adsense | Yukarıya dön | İçeriğe Dön | Hafif Sürüm | RSS